Meditación

Esta práctica nos permite recordar nuestro propósito mientras caminamos a través de la vida, incluso cuando nos perdemos en miles de pensamientos. Al permitirnos reconocer lo que está sucediendo mientras está sucediendo y aceptar activamente el fluir de la experiencia tal cual se está dando, podemos ahorrarnos el sufrimiento añadido de tener que lograr que lo desagradable desaparezca.

Ejercitar el músculo de la meditación nos acerca a nuestra verdadera esencia y a nuestras percepciones físicas, sensoriales y pensamientos.

¡Ven a unirte a nosotros y empieza a experimentar los beneficios de la meditación hoy mismo!